Usuwanie hybrydy za pomocą frezarki. Najprostszą metodą, ale przeznaczoną dla osób, które mają fachową wiedzę i umiejętności jest zdjęcie hybrydy przy użyciu frezarki. Jest to najszybszy sposób, ale przy niewłaściwym użyciu sprzętu może doprowadzić do zniszczenia płytki paznokcia. Poza tym nie każdy dysponuje w domu takim Możesz stosować go na 2 sposoby. Kilka posiekanych ząbków czosnku wrzuć do szklanki wody, odstaw na 10 minut, a następnie zanurz w tej wodzie paznokcie i trzymaj przez 20 minut. Zabieg powtarzaj 2 razy w tygodniu. Drugim sposobem jest rozgniecenie ząbka czosnku, wymieszanie go z łyżeczką oliwy i nacieranie nim paznokci. Skórki z cytryny – 20 genialnych zastosowań w gospodarstwie domowym. Skórki z cytryny zwykle traktowane są przez nas jako odpad i lądują w koszu na śmieci. Jak na ironię najwięcej składników odżywczych znajduje się w tych częściach owoców i warzyw, które mamy tendencje do wyrzucania. Skórki z cytryny poza kilkakrotnie Dzięki temu Twoje paznokcie będą miały czas na właściwą regenerację. 3. Przygotuj domową maseczkę. Kolejnym sposobem na przyśpieszenie wzrostu paznokci oraz ich wzmocnienie jest stosowanie maseczek domowej roboty. Do wyboru jest wiele naturalnych produktów, takich jak oliwa z oliwek, olej lniany, olej rycynowy, a nawet jajka Nie wiesz jak zadbać o paznokcie? Wypróbuj sprawdzone domowe sposoby! Nasze paznokcie są narażone na wiele szkodliwych czynników. Nie służą im używane codziennie detergenty, które jednocześnie wysuszają skórę. Płytka paznokcia źle reaguje na zbyt wysoką lub zbyt niską temperaturę. Szkodzi jej chlorowana woda i ostre słońce. Przede wszystkim jednak stan naszych paznokci Jak domowym sposobem usunąć rdzę? 2013-12-01 13:22:20 Jak usunąć wąsik domowym sposobem ? 2014-10-04 14:19:16 jak można usunąć klej po tipsach 2009-06-19 19:25:15 4. krok - malujemy paznokcie. Gdy baza jest sucha, malujemy paznokcie cienką warstwą lakieru hybrydowego, następnie utwardzamy go w lampie minimum 30 sekund. Potem nakładamy drugą warstwę i ponownie ją utwardzamy. W przypadku jasnych, pastelowych kolorów będziemy potrzebować nawet trzech warstw, aby uzyskać całkowite krycie. 1. Sok z cytryny. Cytryna jest znana ze swoich właściwości czyszczących i wybielających. Aby wypolerować chrom, należy wycisnąć sok z jednej cytryny i nałożyć go na powierzchnię chromowaną. Następnie trzeba poczekać kilka minut, aż sok zaczną się pienić, a następnie przetrzeć powierzchnię miękką gąbką lub szmatką. Wśród zabiegów salonowych, które pomogą szybko odnowić paznokcie można wyodrębnić następujące: woskowe pieczętowanie paznokci; gorący manicure; parafinoterapia; wzmocnienie żelem biologicznym; ultrafonoforeza z witaminami; diatermia. Można wzmacniać i leczyć paznokcie domowym sposobem, do których między innymi należą: 7. Dobrze się nawadniaj. 8. Inne porady dotyczące wzmacniania paznokci. 1. Dieta wzmacniająca paznokcie. Pierwszym krokiem do wzmocnienia paznokci jest przyjrzenie się codziennej diecie. Żywność taka jak warzywa, owoce, ryby, orzechy i nasiona zawiera niezbędne składniki odżywcze, które są ważne dla zdrowia paznokci. ZONTN. Co zrobić, aby srebrne przedmioty znów były jak nowe? Wypróbuj ten łatwy i skuteczny trik, który przywróci im dawny blask. Domowe triki mogą okazać się niezwykle przydatne podczas sprzątania, gotowania czy innych czynności. Pewnie zdarzyło ci się kiedyś, że twoja ulubiona srebrna biżuteria straciła swój połysk. W tym przypadku również z pomocą może ci przyjść sprawdzony sposób z wykorzystaniem produktu, który z pewnością masz w swoim domu. Domowe sposoby: jak wypolerować srebro?Ten trik sprawdzi się nie tylko w przypadku biżuterii, ale również innych srebrnych przedmiotów, które masz w swoim domu. Możesz odświeżyć nim swoje sztućce, tace czy dekoracyjne figurki. Dzięki niemu znów będą piękne i że do polerowania wykorzystasz zwykłą pastę do zębów i delikatnie wyczyścisz nią swoje rzeczy. Następnie wypłucz je wodą. Należy przy tym uważać, aby nie szorować srebra zbyt mocno, ponieważ może to uszkodzić jego także: Co zrobić, aby sztućce były lśniące? Poznaj ten skuteczny trikDomowe sposoby: jak dbać o srebrne przedmioty?Do czyszczenia i polerowania srebra możesz wykorzystać również sodę oczyszczoną. W tym celu należy wsypać łyżeczkę tego produktu do 0,5 l gorącej wody, a następnie umieścić na chwilę w tym roztworze swoje przedmioty. Później powinniśmy je delikatnie opłukać, dokładnie wytrzeć do sucha i na koniec wypolerować. Najlepiej stosować do tego specjalne ściereczki z miękkich tkanin. Rozdwajające się paznokcie sprawiają, że manicure jest mniej trwały, a płytka nie należy do najbardziej estetycznych. Z tych częstym problemem można sobie jednak w łatwy sposób poradzić. Rozdwajające się paznokcie to problem, który sprawia, że na jakiś czas musimy zrezygnować z manicure hybrydowego, żelowego i akrylu. Odżywki zwykle zdają egzamin i szybko przywracają zdrowy wygląd płytce paznokcia, jednak nie są jedynym rozwiązaniem. Istnieją również domowe sposoby, które mogą wzbogacić lub przyspieszyć proces leczenia rozdwajających się paznokci. Są tanie i równie efektowne. Ich dobór powinien zależeć jednak od przyczyny takiego stanu rzeczy. Rozdwajające się paznokcie – przyczynyDo najczęstszych przyczyn rozdwajających się paznokci należą niedobory witamin. To właśnie z powodu ich braku płytka staje się łamliwa i krucha. Dzieje się tak w przypadku obniżonego poziomu witamin A, E, cynku oraz witamin z grupy B w naszym organizmie. Bezpośrednim powodem osłabienia i rozdwajania się paznokci może być jednak również zbyt częste i nieprawidłowe wykonywanie manicure oraz używanie zmywacza do paznokci (w tym na bazie acetonu). Jeśli dotąd problemy z paznokciami nie miały miejsca, przyczyną może okazać się również ich niewłaściwa ochrona podczas używania detergentów lub niewystarczające nawilżenie, a także gwałtowne zmiany temperatur i długie moczenie płytki się paznokcie mogą mieć również podłoże chorobowe i być efektem łuszczycy, anemii, odwodnienia, zapalenia skóry, zmian hormonalnych, czy grzybiczych. W sytuacji, kiedy oprócz łamliwej płytki pojawiają się dodatkowe objawy, konieczne jest zgłoszenie się do lekarza się paznokcie – domowe sposobyPłukanka regenerująca na rozdwajające się paznokciePaznokcie, które mają tendencję do rozdwajania się warto moczyć w płukance z oliwy z oliwek oraz cytryny. Kąpiel w ciepłej oliwce może przyspieszyć regenerację płytki, nawilżyć ją i odżywić skórki wokół paznokci. Żeby ją wykonać należy wymieszać odrobinę lekko podgrzanej (ale nie gorącej) oliwy z oliwek z kilkoma kroplami soku z cytryny. Paznokcie powinny być w niej moczone przez ok. 5 min. Po wyjęciu paznokci z kąpieli oliwkowej, należy zostawić je pokryte pozostałością mieszanki na kolejne 5 min do wchłonięcia, następnie zmyć resztki ciepłą wodą z z rękawiczkami na rozdwajające się paznokcieWeź stare, bawełniane rękawiczki i z ich użyciem przeprowadź nocną kurację odżywiającą. W tym celu gruszą warstwą kremu do rąk i paznokci z witaminą A, E lub oliwką dla dzieci pokryj dłonie ze szczególnym uwzględnieniem paznokci. W ten sposób zapewnisz im odpowiednie nawilżenie i przyspieszysz proces wchłaniania olejków na rozdwajające się paznokcieOlejowanie paznokci jest równie ważne jak odżywki, dieta, czy zapewnienie im odpowiedniego nawilżenia. Do masażu płytki paznokci możesz użyć olejów roślinnych, jak olej ze słodkich migdałów o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych, witaminy E, czy olej arganowy bogaty w kwasy omega-3 i ochronne i prewencyjne na rozdwajające się paznokcieŻeby ograniczyć ryzyko pojawienia się problemu rozdwajających się paznokci należy zastosować się do kilku łatwych do wdrożenia zasad w codziennym funkcjonowaniu. Należą do nich:zakładanie rękawic (podczas sprzątania i zimą), stosowanie szklanego lub papierowego pilnika i rezygnacja z metalowego oraz ograniczenie frezarki z metodą piłowania w jedną stronę, uzupełnienie diety o marchew, szpinak (witamina A), orzechy i pestki dyni (witamina E) i cytrusy (witamina C). systematyczne przerwy w wykonywaniu manicure hybrydowego, żelowego na rozdwajające się paznokciePirolam odżywka do paznokci z ceramidamiCeramidy zawarte w odżywce do paznokci pozwalają odpowiednio nawilżyć płytkę paznokcia i uzupełnić braki keratynowe. Budują więc paznokieć i zapobiegają rozdwajaniu ok. 13 zł L'biotica Biovax - odżywcze serum do paznokciSerum poprawiające stan rozdwojonych paznokci jest bogate w proteiny jedwabiu, keratynę, witaminy oraz olej z soi i oliwę z oliwek. Jego składniki sprawiają, że płytka paznokcia jest nie tylko wzmocniona, ale też ok. 12 zł Ziaja Oliwkowa - maska do rąk i paznokciMaska zawierająca oliwę z oliwek, witaminy A i E oraz panthenol. Trzyma się ją na paznokciach przez 20 min i stosuje regularnie dla nawilżenia i wzmocnienia ok. 7 zł Źródło zdjęcia głównego: Pinterest Fot: 9dreamstudio / Paznokcie u rąk i stóp wymagają codziennej i właściwej pielęgnacji. Jednym z domowych sposobów na zadbane paznokcie jest stosowanie olejku rycynowego, który działa odżywczo i wzmacniająco na płytkę paznokciową. Na stan paznokci duży wpływ ma również dieta, która powinna dostarczać białka, witaminy A, biotyny oraz wapnia, żelaza i cynku. Zadbane dłonie z wypielęgnowanymi paznokciami są wizytówką niejednej z kobiet, jak też mężczyzn. Każdego dnia paznokcie narażone są na działanie różnych czynników, a tym samym na urazy. Z tego powodu wymagają codziennej, specjalnej pielęgnacji, która zadba o ich zdrowy wygląd. Zobacz film: Czy manicure hybrydowy niszczy paznokcie? Źródło: Stylowy Magazyn Stan paznokci jako wyznacznik zdrowia Stan paznokci u rąk i stóp jest zależny od regularnej i właściwej pielęgnacji. Zadbane paznokcie nie są jedynie wizytówką, ale świadczą również o kondycji zdrowotnej. Niepokojące białe plamki, odbarwienia czy zażółcenie płytki paznokciowej może być oznaką niedoborów witamin i składników mineralnych, a niekiedy nawet poważniejszych chorób. Żółte zabarwienie paznokci u rąk lub u stóp często jest objawem infekcji grzybiczej lub schorzeń dotyczących układu oddechowego i tarczycy. U osób z czerwonym zabarwieniem płytki paznokciowej można podejrzewać różnego rodzaju zaburzenia w funkcjonowaniu układu krążenia. Zmiany dotyczące struktury płytki mogą być spowodowane łuszczycą lub anemią (in. niedokrwistością). Wiele osób, zwłaszcza kobiet, uskarża się na problem rozdwajania paznokcia. Jego przyczyną może być reakcja na stosowane detergenty, przyjmowane leki lub niedobory minerałów zapewniających twardość płytce – wapnia, żelaza, magnezu lub cynku. Domowe sposoby na piękne paznokcie W codziennej pielęgnacji paznokci u rąk i stóp bardzo ważną rolę odrywa pełnowartościowa, odpowiednio zbilansowana i urozmaicona dieta, która dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów. Objawami niedoborów witaminowych są kruche i łamliwe paznokcie z pojawiającymi się na nich nieestetycznymi, białymi plamkami. Kluczowymi witaminami, które zapewnią paznokciom zdrowy wygląd są: biotyna występująca w nasionach słonecznika, rybach, soi, brokułach, kalafiorze, orzechach i żółtkach jaj – stymuluje wzrost paznokcia oraz zapobiega jego rozdwajaniu się, prowitamina witaminy A, czyli beta karoten obecny w marchwi, dyni, pomidorach, papryce, morelach, sałacie, szpinaku – wzmacnia płytkę paznokciową, zapobiega kruchości i łamliwości paznokci. Co zrobić, żeby mieć mocne i zdrowe paznokcie? Dowiesz się tego z naszego filmu Zobacz film: Co zrobić, żeby paznokcie były mocne i zdrowe? Źródło: Klinika urody. Zobacz także: Manicure tytanowy – czym jest, jakie są jego zalety i jak wykonać go krok po kroku Dieta, która zapewni paznokciom zdrowy wygląd powinna dostarczać również dużych ilości białka, wapnia, żelaza, krzemu i cynku. Skutecznym domowym sposobem na zdrowe i zadbane paznokcie jest stosowanie samodzielnie przygotowanej odżywki na bazie oliwy z oliwek z dodatkiem soku z cytryny. Oliwę podgrzewa się, a następnie dodaje się do niej łyżeczkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Otrzymany płyn aplikuje się na paznokcie za pomocą wacika lub zanurza się w nim paznokcie. Wykorzystywanie oliwnej mikstury w pielęgnacji paznokci przyczynia się do wzmocnienia płytki paznokcia. Oliwa z oliwek zapewnia optymalne odżywienie oraz zmiękcza skórki, natomiast sok z cytryny rozjaśnia płytkę paznokciową, likwiduje przebarwienia oraz działa utwardzająco. Na kondycję paznokci pozytywny wpływ ma również olejek rycynowy dostępny w każdej aptece. Domowym sposobem na wzmocnienie i nawilżenie płytki paznokciowej jest stosowanie naparu z suszonych nasion kopru. Kuracje zaleca się stosować co najmniej przez miesiąc. Napar przygotowuje się poprzez zalanie nasion wrzątkiem. Po jego ostygnięciu w naparze moczy się paznokcie od kilku do kilkunastu minut. Skuteczną metodą stosowaną w pielęgnacji paznokci, która skutkuje ich odżywieniem jest zabieg z użyciem parafiny. Można go przeprowadzić samodzielnie w domu lub w specjalistycznym gabinecie kosmetycznym. Parafinę należy rozpuścić, odczekać, aż przestygnie, a następnie zamoczyć w niej palce. Kolejnym krokiem jest owinięcie paznokci folią spożywczą. Po upływie 15 minut parafinę należy usunąć i dokładnie umyć dłonie. Chcesz wiedzieć jak dbać o paznokcie? Obejrzyj nasz film Zobacz film: Jak zadbać o skórę wokół paznokci? Źródło: Klinika urody. Jak dbać o paznokcie u nóg? W pielęgnacji paznokci u nóg bardzo ważną rolę odgrywa regularne ich obcinanie. Zbyt długi paznokieć u stopy narażony jest na częste urazy spowodowane obijaniem się o buta. W efekcie dochodzi do osłabienia jego struktury oraz zwiększonej kruchości i łamliwości. Przy obcinaniu należy kierować się zasadą, że im mniejsza ingerencja w kształt paznokcia, tym lepiej dla jego kondycji. Przed zabiegiem warto namoczyć stopy w specjalnym preparacie zmiękczającym lub w wodzie z dodatkiem soli. Przy nieprawidłowym podcinaniu, np. w wyniku zaokrąglenia boków paznokcia, może pojawić się problem jego wrastania. Przed pomalowaniem paznokci u stóp należy nałożyć na nie wzmacniającą odżywkę, która zabezpiecza paznokieć, a jednocześnie przedłuża trwałość malowania. W pielęgnacji paznokci i skóry stóp zalecane są również ziołowe kąpiele, np. w naparze z szałwii i pokrzywy lub lawendy, tymianku i rozmarynu, które działają grzybobójczo i antybakteryjnie. Jak dbać o paznokcie po hybrydzie? Manicure hybrydowy jest popularną metodą zdobienia paznokci, która odznacza się trwałością. Stosowany jest przede wszystkim przez kobiety ceniące sobie wygodę i długotrwały estetyczny wygląd paznokci. Częste poddawanie paznokci zabiegowi hybrydy może jednak przyczynić się do osłabienia ich struktury, a w konsekwencji do kruchości i łamliwości. Regeneracja paznokci po hybrydzie powinna rozpocząć się od obcięcia ich na krótko. Po zdjęciu lakieru hybrydowego należy stosować wzmacniające odżywki zakupione w aptece lub samodzielnie przygotowane w domu, np. oliwę z sokiem z cytryny. Hybryda działa wysuszająco na płytkę, dlatego po jej usunięciu odżywkę należy aplikować na paznokcie każdego dnia, a nawet kilka razy dziennie. Ważne jest również zadbanie o paznokcie od wewnątrz, czyli poprzez wprowadzenie do diety produktów korzystnie wpływających na stan paznokci, takich jak: gruboziarniste kasze, otręby pszenne, jaja, mięso drobiowe, ryby, oliwa z oliwek oraz olej lniany. Zobacz nasz film i poznaj sprawdzone sposoby na wzmocnienie paznokci Zobacz film: Domowe sposoby na łamliwe i zniszczone paznokcie. Źródło: Klinika urody. Zobacz także: Lampy utwardzające lakier – czy są bezpieczne? Jak hybryda wpływa na paznokcie? O ile dłonie są naszą wizytówką, o tyle paznokcie to swojego rodzaju papierek lakmusowy dla naszego zdrowia. Jeśli stają się kruche, łamliwe, zaczynają się rozdwajać lub pojawiają się na nich plamki, to znak, że czas przyjrzeć się swojemu zdrowiu i codziennym nawykom. Ponadto osłabione paznokcie szybko się łamią, dlatego bardzo trudno jest je zapuścić. Jeśli marzy ci się piękny manicure, ale najpierw musisz wzmocnić paznokcie, dowiedz się, jak to zrobić. Artykuł sponsorowany 1. Dlaczego paznokcie są osłabione? Nie tylko łamiące się paznokcie powinny wzbudzić naszą czujność. Warto zainteresować się ich stanem również wtedy, gdy są: • miękkie, • rozdwajają się, • pojawiają się na nich białe plamki lub prążki albo • nabierają żółtego odcienia. Ich kiepski stan może mieć różne przyczyny – niektóre objawy mogą być skutkiem niektórych chorób lub zaburzeń (np. hormonalnych). Zniekształcenie paznokcia może wystąpić w wyniku urazu. Paznokcie mogą stać się żółte wskutek infekcji, ale najczęściej jest to efekt użycia lakieru do paznokci bez zastosowania bezbarwnej bazy. Najczęściej jednak problemy z paznokciami są wynikiem kiepskiej diety, picia zbyt małej ilości wody oraz różnego rodzaju niedoborów. W takiej sytuacji zmiana jadłospisu na bardziej zbilansowany może przynieść pożądane efekty. Niekiedy wskazane może być również stosowanie suplementów diety, które uzupełnią braki w organizmie. 2. Jak prawidłowo pielęgnować paznokcie na co dzień? Lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego w pierwszej kolejności warto nauczyć się, jak traktować paznokcie na co dzień, aby ich nie osłabiać. Co takiego robimy naszym paznokciom, a czego powinniśmy unikać? Obgryzanie paznokci Wbrew pozorom ten problem nie dotyczy tylko przedszkolaków. Szacuje się, że nawet 15% dorosłych osób może przynajmniej od czasu do czasu popadać w ten paskudny nawyk. Obgryzanie paznokci ma związek ze stresem, napięciem i lękiem. Najczęściej robimy to automatycznie, bez zastanowienia. Warto przedsięwziąć wszelkie konieczne kroki, by pozbyć się tego nałogu, zwłaszcza, że obgryzanie może negatywnie wpływać nie tylko na uszkodzenie płytki paznokcia i w efekcie jej rozwarstwianie, ale też na nasz zgryz. Nie mówiąc już o higienie – pod paznokciami często gromadzą się zabrudzenia, dlatego ich obgryzanie może prowadzić do zakażeń pasożytami lub bakteriami. Niedokładne zmywanie lakierów i odżywek do paznokci Pozostawione na płytce resztki kosmetyków nie wpływają na nią zbyt dobrze. Gdy zmywamy lakier, warto zrobić to dokładnie. Co więcej, następnym krokiem powinno być dokładne umycie rąk, tak aby zmyć z nich z kolei resztki zmywacza. Jeśli chodzi o zmywacz, warto postawić na kosmetyk niezawierający szkodliwych dla paznokci substancji, o możliwie najbardziej łagodnym składzie. Po zmyciu lakieru i umyciu rąk powinno się je dodatkowo natłuścić olejkiem. Zapominanie o rękawiczkach ochronnych Przyznaj się – zdarza ci się zapomnieć o gumowych rękawiczkach, gdy bierzesz się za czyszczenie kuchni albo łazienki? Pranie, zmywanie, mycie okien, szorowanie kafelków – to wszystko sytuacje, gdy dłonie narażone są na długotrwały kontakt z wodą, a do tego z silnymi chemikaliami. Dłonie trzeba chronić również podczas pracy w ogrodzie, czy nawet przesadzania kwiatków doniczkowych. Co więcej, nawet długa kąpiel w gorącej wodzie może nieco osłabić paznokcie, więc lepiej pozwalać sobie na taki luksus jedynie od czasu do czasu. Oprócz tego na co dzień powinniśmy używać kremu – wśród kremów do rąk i paznokci z Hebe warto wybrać taki, który najlepiej odpowie na nasze potrzeby, np. regenerujący, ochronny czy wygładzający. Użycie kremu jest szczególnie istotne właśnie wtedy, gdy nasze dłonie miały dłuższy kontakt z wodą. Nieprawidłowe piłowanie paznokci Piłując paznokcie, warto stosować dobrej jakości pilnik. Najlepiej, by był on o wysokiej ziarnistości (czyli działający delikatnie), na przykład szklany lub papierowy. Metalowy pilnik to najgorsze rozwiązanie – bardzo mocno szarpie on krawędź paznokcia, naruszając jego strukturę. Pilniki mają określoną gradację, czyli rodzaje ziarnistości. Im mniejsza gradacja, tym mocniej działa pilnik, ale i tym bardziej niszczy paznokcie. Do codziennej pielęgnacji naturalnych paznokci najlepiej stosować pilnik o gradacji 240 lub większej, ewentualnie 180. Pilnik gruboziarnisty (gradacja 80-100) co prawda będzie bardzo szybko i skutecznie piłował, ale jednocześnie bardzo zniszczy płytkę paznokcia. Pilniki gruboziarniste nadają się głównie do opiłowywania sztucznych paznokci i nie poleca się ich do pracy z naturalną płytką. Warto wiedzieć, że paznokcie mają też swój ulubiony kształt – najlepiej jest piłować je na kwadratowo, bo najmniej je to osłabia. 3. Jak wzmocnić paznokcie domowymi sposobami? Jeśli paznokcie już stały się łamliwe i słabe, czas je wzmocnić. W pierwszej kolejności przyjrzyj się swojej diecie. Jej podstawą powinny być produkty pełnoziarniste oraz warzywa i owoce, nie powinno w niej zabraknąć również jaj, nabiału, ryb ani orzechów. Jeśli w tej chwili spożywasz dużo białego pieczywa i tłustego mięsa oraz nie stronisz od słodyczy, to najwyższy czas na zmiany. Wypijaj też każdego dnia odpowiednią ilość wody. Oczywiście nie musisz dostarczać organizmowi ogromnej ilości czystej wody – liczy się też ta, którą wypijasz w kawie bądź herbacie, sokach, a nawet zupie czy owocach, szczególnie takich jak chociażby arbuz. A ile tej wody tak naprawdę powinniśmy codziennie wypijać? Nie ma jednej ilości wody uniwersalnej dla każdego, bo nasze zapotrzebowanie może się różnić w zależności od płci, wieku czy aktywności fizycznej. Z pewnością jednak powinno to być około 1-2 litrów. Ważne też, by nie wypijać dużej ilości naraz, lecz popijać wodę małymi łyczkami przez cały dzień. Paznokcie można też wspomóc domowymi specyfikami. Najczęściej polecane jest smarowanie ich: • oliwką kosmetyczną, • oliwą z oliwek, • olejkami, na przykład jojoba, migdałowym, arganowym, rycynowym, z kiełków pszenicy. Warto to robić przynajmniej raz dziennie, choć tak naprawdę im częściej, tym lepiej. Przy okazji takie natłuszczanie może mieć bardzo korzystny wpływ na skórki wokół paznokci, które dzięki temu będą bardziej miękkie i łatwiejsze do opracowania, będą się też mniej strzępiły. Można też w prosty sposób sporządzić domową odżywkę, na przykład: • oliwa z oliwek z sokiem z cytryny, • żółtko jaja, cytryna, oliwa z oliwek, opcjonalnie miód, • siemię lniane (zalane przegotowaną wodą i odpowiednio ostudzone). Taką miksturę warto wetrzeć w paznokcie i pozostawić przynajmniej na kilkanaście minut. Dłonie można też raz na jakiś czas zanurzać w soku z aloesu, z ogórka lub w wywarze ze skrzypu polnego. W walce o piękne paznokcie wspomóc nas mogą również witaminy i minerały. Korzystne może być suplementowanie np. wapnia, cynku, kwasu foliowego, witamin A, E i D. Sięgając po suplementy, powinniśmy jednak w pierwszej kolejności zasięgnąć porady lekarskiej, a najlepiej wykonać odpowiednie badania, by przekonać się, czy rzeczywiście mamy jakieś niedobory. 4. Osłabione paznokcie – jakie kosmetyki stosować? Jeśli paznokcie są w bardzo kiepskiej kondycji, dobrym pomysłem może być zastosowanie manicure’u japońskiego u profesjonalnej manikiurzystki. Zabieg polega na spiłowaniu wierzchniej warstwy paznokcia i wtarciu w niego specjalnej odżywczej pasty. Jego cel to pobudzenie paznokci do szybszej regeneracji i odżywienie ich. Warto jednak wiedzieć, że ze względu na konieczność piłowania powierzchni płytki, manicure japoński jest dość kontrowersyjnym zabiegiem, który ma zarówno zwolenników, jak i zagorzałych przeciwników. Na rynku dostępne są również kosmetyki dedykowane specjalnie łamliwym paznokciom. Często mają one formułę serum do paznokci, czyli produktu o silnie skoncentrowanej zawartości substancji czynnej. Taką pielęgnację doskonale uzupełnią odżywki do paznokci z Hebe. Mogą one mieć działanie na przykład wzmacniające, wygładzające, odbudowujące, utwardzające słabą płytkę. Mogą też mieć formę oliwki do paznokci, którą, podobnie jak olejki, nakłada się na paznokcie i skórki dookoła. Artykuł sponsorowany polecamy